La méthode

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A propos du livre

Ce livre est une méthode simple et rapide qui va vous permettre d’arrêter de fumer et d’enfin vous libérer de l’emprise du tabac.

La méthode utilise le fonctionnement de votre cerveau et le conditionnement pour vous aider à réussir plus facilement.

C’est la raison pour laquelle je vous propose le mot SAFE « Sauvé de l’Addiction et Fier de l’Être » pour remplacer le mot « non-fumeur » ou « ex-fumeur » inadaptés et beaucoup moins efficaces.

Cette méthode est complètée par des fichiers audio mp3 gratuits d’auto-hypnose et de relaxation que vous trouverez sur ce site dans la zone de téléchargement pour booster votre motivation et pour vous aider à rester zen et à mieux profiter de votre nouvelle vie.

 

Arrêter de fumer, c’est facile !

  • Il vous suffit de suivre pas à pas la méthode
  • Elle est facile à appliquer
  • Elle est rapide
  • Elle est efficace

 

Cette méthode n’a aucune contre-indication ni aucun effet indésirable.

La seule chose indispensable est que vous vouliez arrêter

par et pour vous-même.

 

Voici les 5 étapes :

 

  1.  Préparation
  2. Motivation
  3. Objectifs
  4.  Libération
  5. Sécurisation (avec le plan d’attaque, le guide anti-rechute et toutes les techniques nécessaires)